Les stars de « Reacher » Alan Ritchson ont pris de la testostérone pour prendre du volume pour la saison 2 : « Je suis un grand défenseur de

La star de "Reacher", Alan Ritchson, a pris de la testostérone pour augmenter son volume pour la saison 2 : "J'en suis un grand défenseur"

« Pour moi, c'est un long jeu », explique l'acteur, « je ne veux pas avoir à me faire opérer après chaque saison »

La star de « Reacher », Alan Ritchson, a parlé de l’utilisation d’une thérapie à la testostérone en préparation de la deuxième saison de son émission à succès sur Amazon.

Dans une récente interview avec Men's Health, l'acteur a expliqué qu'avant la saison 1, il avait développé son imposant physique musclé à l'ancienne – un programme d'entraînement intensif, malgré les rumeurs du contraire.

Mais Ritchson a souligné que cela avait un prix énorme, déclarant à Men's Health : « J'ai ravagé mon corps. » Parmi ses blessures, il s'est fracturé une de ses articulations acromio-claviculaires (qui relie l'épaule à la clavicule). Il a également développé « un énorme déséquilibre hormonal », qu’il a attribué à une prise de masse trop rapide.

«Je m'effondrais. Même si c'est moi qui ai fait en sorte que cela se produise, il est probablement vrai que cela ne devrait pas se produire aussi vite et de cette façon », a-t-il déclaré. Ainsi, avant la deuxième saison, Ritchson, aujourd’hui âgé de 41 ans, a adopté une thérapie à la testostérone.

Voir cette publication sur Instagram

Un post partagé par Alan Ritchson (@alanritchson)

« Prendre de la testostérone a été énorme pour moi », a déclaré Ritchson. « Je n'en avais plus à la fin de la première saison, à cause du stress, de la fatigue et de ce que j'avais fait à mon corps. Pour moi, c'est un long jeu. Je veux faire Reacher pendant 15 ans… Je ne veux pas avoir à subir une intervention chirurgicale après chaque saison, et la testostérone m'aide.

Ritchson le préconise également fortement pour les hommes dans la quarantaine et au-delà, ajoutant que la plupart des hommes ne réalisent pas que c'est une option. Il explique que cela peut « vraiment changer sa vie » en stabilisant son humeur et plus encore, pas seulement en développant ses muscles, bien que cela ait aidé sa transformation Reacher.

« J'en suis un ardent défenseur, en particulier pour les personnes dans la quarantaine ou plus », a ajouté Ritchson. « (Les hommes ne sont pas) conscients que cela existe, mais cela pourrait vraiment changer leur vie. Cela pourrait être un stabilisateur d’humeur pour les gens… Cela peut faire bien plus que simplement vous aider à être meilleur, mais cela m’a certainement aidé dans mon voyage.

Mais Ritchson précise que la thérapie à la testostérone n’est pas une pilule magique. Il continue de travailler avec des séances d'entraînement intenses en salle de sport pour acquérir et conserver le physique musclé nécessaire pour jouer à Reacher.

Ritchson a déclaré : « Cela aide certainement à la croissance musculaire. Si vous en prenez un peu et que vous vous entraînez ensuite à la salle de sport comme vous le feriez normalement, vous obtiendrez d'énormes résultats.

En étant ouvert sur son utilisation de la thérapie à la testostérone, Ritchson contribue à déstigmatiser de tels traitements, tout en se distinguant de la grande majorité des acteurs musclés qui ont tendance à nier l'avoir jamais fait.

nouvelles nouvelles nouvelles

Amazon a publié les trois premiers épisodes de la deuxième saison de « Reacher », avec Alan Ritchson, sur Prime.